こんにちは！！
ｍａｃｏです。
今日もぽかぽかあったかいですね
久しぶりに、窓を開けて仕事をしています
今日の，朝一のレッスン。11：00～12：30 の90分クラスのじっくりリラックスでした(*^-^*)
呼吸、アサナ、気持ちよくじっくりとレッスンしました
軽く汗が出た！と言っていただきました♡
シャヴァ－サナでは、窓を開けて心地よい風・・
前の公園の桜ももうすっかり８分咲です。
夕方には ぼんぼりがついて、幻想的です。
芝には、一面のたんぽぽ
風がちょっぴり冷たくて
思い切り呼吸ができます
外で、ヨガしたいですね
そんな季節です
今日の一枚
さくらとわたしの犬 ショコタン♥
