サンデーヨガ

お休みにもかかわらず、お越しいただいて感謝です♡

ガヤトリーマントラ　を皆さんと詠唱しました。

簡単に意味と発音を軽く学んでから

音楽に合わせて、共に歌いました。

最初は少し声が小さかったものの…だんだんと歌声がおおきくなり、スタジオ内が力強いマントラに包みこまれました。。。

神秘的な時間でした。

そのあとは、１５分の瞑想・・・

静けさの中での沈黙・・・

みなさんのこころの中も鎮まりかえったような感覚でした。

そして・・・流れるように、座位の太陽礼拝へと・・・

終わった後は記念撮影♡

穏やかな笑顔です。

ガヤトリーマントラは凄いパワーがあります

あらゆる病気を癒し

あらゆる不幸を避けられます

望みを叶えることが出来

カルマを滅ぼし解脱へと導きます

瞑想をするものを必ず守る力があります。

今日も、みなさまにとっておだやかないちにちとなりますように。。。。。