「日々是好日」

小春日和ですね

気持ちの良い風が吹いています。

花粉症の私は、少し辛いですが、デスク横の窓を開けて気持ちいい風を感じてます

スクールやレッスンや、スタジオの事やいろんな事考えながら・・でも、今日は、一日春を感じながらお仕事しました

今日の朝市、アロマヨガを担当しました

ヨガレッスンの前に　　今日の一言・・・「日々是好日」のお話をさせていただきました。

今日という一日は最上であり、最高であり、かけがえのない一日であって

日々の苦しみ、悲しみ、喜び、楽しみなど、こういった良い悪いに対する執着がなくなり、

今日を素直に受け止め、自然の中で生きていることを感じ、一日をそのまま使いこなすこと

そこに、真実の生き方がある・・

深いですよね。今日という一日を精一杯生きること

昨日あったこと

色んなことに、気持ちが止まったままになりますが、

朝、目を覚ますこと　

あたりまえだけど　あたりまえじゃない

事に最近　また新たに実感しています

今日も出会えた事に感謝します。

大切で貴重な時間　　を一緒に過ごして下さり　　ありがとうございます

一日、朝目を覚まし、瞑想の後に　　日々是好日　　この言葉がじんわり心を温かくしてくれます。

素敵な週末になりますように・・・