小春日和ですね
気持ちの良い風が吹いています。
花粉症の私は、少し辛いですが、デスク横の窓を開けて気持ちいい風を感じてます
スクールやレッスンや、スタジオの事やいろんな事考えながら・・でも、今日は、一日春を感じながらお仕事しました
今日の朝市、アロマヨガを担当しました
ヨガレッスンの前に 今日の一言・・・「日々是好日」のお話をさせていただきました。
今日という一日は最上であり、最高であり、かけがえのない一日であって
日々の苦しみ、悲しみ、喜び、楽しみなど、こういった良い悪いに対する執着がなくなり、
今日を素直に受け止め、自然の中で生きていることを感じ、一日をそのまま使いこなすこと
そこに、真実の生き方がある・・
深いですよね。今日という一日を精一杯生きること
昨日あったこと
色んなことに、気持ちが止まったままになりますが、
朝、目を覚ますこと
あたりまえだけど あたりまえじゃない
事に最近 また新たに実感しています
今日も出会えた事に感謝します。
大切で貴重な時間 を一緒に過ごして下さり ありがとうございます
一日、朝目を覚まし、瞑想の後に 日々是好日 この言葉がじんわり心を温かくしてくれます。
素敵な週末になりますように・・・