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12月のレッスンスケジュール

11月ももう下旬ですね(*´Д`)

最近、ハロウィンの飾りつけをしたと思ったら、もうあちこちでは

クリスマスの飾り付けと、クリスマスソングが流れています🎄✨


でも、今日は外がとても暖かい・・・

昨日のニュースでは、都心あたりで20度を超えて半袖の方も居たとか

どこかの街では、桜が咲いたとか、セミが鳴いたとか。。。。

桜もセミも間違えてしまったのでしょうね


世の中、少し可笑しいことになってます


四季が二季になってしまう日がくるのでしょうか・・・


暖かいのはいいことですが、それなりの季節のいいところがあり

日本の風情もあったのですが。。

複雑な心境です


さて


12月のレッスンスケジュールです


12月は曜日によりクラスが変わったところもあります。


火曜の午前中のクラスにリンパヨガが仲間入りです


この季節はどうしても、滞りやすいので、呼吸と簡単なマッサージとヨガのポーズで、リンパを促して、体の循環力を高めます・・・(^_-)-☆


免疫アップにもなるし

お肌もきれいになるんですよ


金曜も朝の太陽礼拝とリカバリーを週毎に変えて行いますので、ほぐす整えるを習慣付けましょう


またヴァナムの年末年始のお休みは12月28日より1月4日となります


12月28日の年納めのヨガは、2部制に分けておこないます


まだなにをするかは、お楽しみです💙


体験レッスンも随時受け付けておりますので、ぜひ、LINEかお電話で

ご予約をお願いいたします






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