１２月のレッスンスケジュール

11月ももう下旬ですね(*´Д｀)

最近、ハロウィンの飾りつけをしたと思ったら、もうあちこちでは

クリスマスの飾り付けと、クリスマスソングが流れています🎄✨

でも、今日は外がとても暖かい・・・

昨日のニュースでは、都心あたりで２０度を超えて半袖の方も居たとか

どこかの街では、桜が咲いたとか、セミが鳴いたとか。。。。

桜もセミも間違えてしまったのでしょうね

世の中、少し可笑しいことになってます

四季が二季になってしまう日がくるのでしょうか・・・

暖かいのはいいことですが、それなりの季節のいいところがあり

日本の風情もあったのですが。。

複雑な心境です

さて

12月のレッスンスケジュールです

12月は曜日によりクラスが変わったところもあります。

火曜の午前中のクラスにリンパヨガが仲間入りです

この季節はどうしても、滞りやすいので、呼吸と簡単なマッサージとヨガのポーズで、リンパを促して、体の循環力を高めます・・・(^_-)-☆

免疫アップにもなるし

お肌もきれいになるんですよ

金曜も朝の太陽礼拝とリカバリーを週毎に変えて行いますので、ほぐす整えるを習慣付けましょう

またヴァナムの年末年始のお休みは12月28日より1月4日となります

12月28日の年納めのヨガは、2部制に分けておこないます

まだなにをするかは、お楽しみです💙

体験レッスンも随時受け付けておりますので、ぜひ、ＬＩＮＥかお電話で

ご予約をお願いいたします