11月ももう下旬ですね(*´Д｀)
最近、ハロウィンの飾りつけをしたと思ったら、もうあちこちでは
クリスマスの飾り付けと、クリスマスソングが流れています🎄✨
でも、今日は外がとても暖かい・・・
昨日のニュースでは、都心あたりで２０度を超えて半袖の方も居たとか
どこかの街では、桜が咲いたとか、セミが鳴いたとか。。。。
桜もセミも間違えてしまったのでしょうね
世の中、少し可笑しいことになってます
四季が二季になってしまう日がくるのでしょうか・・・
暖かいのはいいことですが、それなりの季節のいいところがあり
日本の風情もあったのですが。。
複雑な心境です
さて
12月のレッスンスケジュールです
12月は曜日によりクラスが変わったところもあります。
火曜の午前中のクラスにリンパヨガが仲間入りです
この季節はどうしても、滞りやすいので、呼吸と簡単なマッサージとヨガのポーズで、リンパを促して、体の循環力を高めます・・・(^_-)-☆
免疫アップにもなるし
お肌もきれいになるんですよ
金曜も朝の太陽礼拝とリカバリーを週毎に変えて行いますので、ほぐす整えるを習慣付けましょう
またヴァナムの年末年始のお休みは12月28日より1月4日となります
12月28日の年納めのヨガは、2部制に分けておこないます
まだなにをするかは、お楽しみです💙
体験レッスンも随時受け付けておりますので、ぜひ、ＬＩＮＥかお電話で
ご予約をお願いいたします
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