13時半クラスこっそりSTART🙈♡

こんにちは！emiです✨



vanamでは10月からこっそり13時半〜のクラスがスタートしてます🙈♡

月曜日は経絡ヨガ、木曜日は骨盤調整！



経絡ヨガは、気の流れの道である経絡を意識しながらヨガを行います。季節の経絡の紹介や季節に合わせたポーズをとっていきます！ツボや東洋医学に興味のある方にオススメのクラスです🧘‍♂️

↑経絡ヨガの様子！

ここのツボを押すと…こんな所が緩むの⁇

身体の不思議を体験中😊



骨盤調整は、凝り固まりやすい骨盤周りの筋肉をほぐし、整えるアサナを中心にとっていきます！ぽっこりお腹や産後太りがなかなか戻らないよーとゆう方にオススメです🧚‍♂️➰✨



13時半からのクラスは、Mパスの方とヴァナムパス、シニアパスの方が対象のクラスとなります！

回数券を購入しての参加も可能です😊



もちろん体験の方も募集しています❣️

ホームページの体験予約又はお電話でお待ちしてます(๓´罒`๓)♪♪