こんにちは！emiです✨
vanamでは10月からこっそり13時半〜のクラスがスタートしてます🙈♡
月曜日は経絡ヨガ、木曜日は骨盤調整！
経絡ヨガは、気の流れの道である経絡を意識しながらヨガを行います。季節の経絡の紹介や季節に合わせたポーズをとっていきます！ツボや東洋医学に興味のある方にオススメのクラスです🧘♂️
↑経絡ヨガの様子！
ここのツボを押すと…こんな所が緩むの⁇
身体の不思議を体験中😊
骨盤調整は、凝り固まりやすい骨盤周りの筋肉をほぐし、整えるアサナを中心にとっていきます！ぽっこりお腹や産後太りがなかなか戻らないよーとゆう方にオススメです🧚♂️➰✨
13時半からのクラスは、Mパスの方とヴァナムパス、シニアパスの方が対象のクラスとなります！
回数券を購入しての参加も可能です😊
もちろん体験の方も募集しています❣️
ホームページの体験予約又はお電話でお待ちしてます(๓´罒`๓)♪♪