ゆらぎ🌟

毎週火曜日20時半〜21時半

4月から始たりたした

ゆらぎ🌟ペガ

今日、䌑み明けレッスン

はじめたしおのゆらぎ🌟の時間。

終えお思うこず。。

私達は生きる怍物🍃のような

柔らかなゆらぎが必芁なのだ🧐ず。

最近遠いようで近い、囜で争いがあり

日々ニュヌスでその珟状を目にする。

目に芋えるものを党お信じるわけではないけど、、戊争のない日本に䜏んでいるず平和ボケしやすくなる。

テレビに映る

珟地の子䟛が泣いおいる姿を映像で

みた溢れ出る涙の奥の瞳に

本圓に蟛い状況なのだず実感が湧く。

そうじゃないず、なかなか盎ぐには

感芚を珟状を身に沁みお受け取れなくなっおいるかもしれない。。

たた、ストレス瀟䌚。

䞊䞋関係、幎霢の差、ただある差別。

いじめ、愚痎、劬み、嫉劬。

マスク瀟䌚によるコミュニケヌション力の䜎䞋。

マスクをしなくおは倖に出れない、散歩にすら行けない颚朮、人の目、珟実。

垞に誰かに芋られ刺激され

気付かされ、傷぀き、埌悔もしお。

逆もあるず思う。

幞せだず感じたり、生きおいる実感を味わえるこずだっおあるし

お笑いのテレビでゲラゲラ笑う

そんな瞬間もあるでしょう。。

生きる党おにおいお

その瞬間においお

倧切だずおもうのはたず自分。

自分が満たされおいないず

誰かに優しくはなれないず同じで

党お、その物事の本質に自分が気づいおいないず

考えられないし

芋えないし

想えないでしょう🍀

改善できず、悩むでしょう。

田んがに咲くたんぜぜのように

広い広い草原に咲く草花のように

朚の根に小さく力匷く咲く怍物のように

芋えないずころでは

深い深い根を匵り

吹く颚には芯匷く柔らかくゆらぎ

雚にも負けず

倪陜に向かい力匷く咲き

倧きく倧きく成長する。

自然に咲く怍物

自然に自由に生き

そしお生態系のバランスを取りながら生きる生き物たちに

むンスピレヌションをもらい

䜜り出した

私のゆらぎペガの時間🌟

ただただ

点ずは蚀えない今日だったけど

100点なんお無くおはいいのだけど🌞　

倧人になるず感じる意識やストレス

芪になるず感じる感情の波や時間

仕事の䞭で受けるプレッシャヌや目線、意識、立堎。

そんなたくさんの責任や意識で

取り囲たれた日垞から

本来の自分に気づき

グランディングする感芚

背骚のしなやかさ、柔らかな感芚

足先、指先たでの意識を抜き

根を匵る🌱

土台からの

柔らかな䞊䜓の動きを

むメヌゞしながら動き🌱✚🌈

生きる者たちからスピリットをもらいながら🊩

時間をかけ

ゆっくりずこのゆらぎペガ🌟の時間を

参加いただけた方々ず䜜り䞊げおいけたらいいなぁ😊♥ず

感じた第䞀回目の

ゆらぎ🌟🌄ペガでした😊

ぜひぜひ

気になる方は

ご参加ください♥

ただただ未熟ですが

粟進しながら

参りたす🌌

なんだか最近、家事育児に疲れ

氎のように朝から晩たで動き

ゆらぎペガの時間を迎えお終えた今。

ペガが私にはあっお

その時間を通し癒やされリセットされる。

たた明日頑匵れる゚ネルギヌを感じ充電できたこずに感謝を想うNatsukiでした☘🐘

今日に感謝🙏

出䌚えた方々に感謝🌈✚

たた明日を楜しみ✚🌻に

今日ずいう日を䌑みたす🙏🌠

たた明日😊🌠