お彼岸ですね・・・
お墓参りはいきましたか？
私は、昨日行ってきました！
それぞれのお墓にも、キレイにお花が生けられていて、春だな～と感じました。
ご先祖さまに手を合わせ、日頃の感謝と近況報告してきました。手を合わせるって、ほんとに穏やかで、温かで、守られている気持ちが湧いてきて心地いいですね。
スッとした気持ちになります・・・。
この春は、好きな季節でもあります。いろんなお花が、芽吹き、穏やかながら、力強い気持ちにもさせてくれます。
つくしやオオイヌノフグリも、枯草の中から、ぐんぐんと芽を出しています。
根っこが強いから、どんな環境でも、芽を出すんですよね(*’ω’*)
さて。この春は、出会いと別れの季節でもあります。この間、私も次男の卒業式に出てきました(*´з`)
その時のPTA会長さんのお話しで、とても印象深いお話しをされていました。
生きていく中で、何が足りないと思う気持ちよりも、足りている今に目を向けましょう。過去や未来や今の現状に満足すること。
欲望は、思えば思うほど、もっともっとと溢れるもの。
今に満足しましょう。
聞いているうちに、呼吸が深くなりました。とても、楽になりました。
長男18歳、次男15歳。先の事ばかり気になっていましたが、こうして18年.15年生きてきたことは決して、偶然ではなく、周りの力や助けがあったからですね。
当たり前にできるでしょう？と咎めるのではなく、一つ一つの小さな成長にも、満足して、感謝すると力が抜けます。
全部当たり前じゃないんですよね。
ヨガの歴史にもある、八支則。ニヤマ（観戒）いわゆる、ルールや制限するという意味(#^^#)
その中の、知足（サントーシャ） 足るを知る 充分に満ち足りていることを知ること 今、こうして 家族が健康であること、着ている服、いただく食事、この環境、すべてに感謝の気持ちを向けると、自然と力が抜けます。
何が足らない？と粗をさがすのではなく、何が足りているということに目を向けていきたいと思います。
人もそう。この人のここがダメとか、嫌いと粗をさがすのではなく、この人のここがいいところ と目を向けたらきっと、もっと生きやすくなるはずですね。
Comments