Vanam'sYomogi 蒸し
Vanamでは、Yogaとの相乗効果で心と体にとても良い効果が得られると考え、よもぎ蒸しの施術を始めました。
よもぎ蒸しとは、韓国で歴史のある民間療法で、産後の肥立ちが良いとされていたのだそうです。一人一人にカウンセリングを行い、座浴用のイスの下でオーガニックのよもぎを煮立たせ、下半身を中心に皮膚や粘膜から天然の美容成分をたっぷりと吸収させます。
専用のマントの中では蒸し風呂状態に。手作りの木でできた座浴器でリラックスをしながら、汗をかくことで体の巡りを促し、ダイエットや美肌にもアプローチしながら、ハーブの香りでリラックス効果にも期待できます。
浄血、増血作用、デトックス、温活、貧血改善、ダイエット、体臭改善、アンチェインジング、妊活、婦人科系の病気改善
yomogi蒸しの効果
女性特有の病気は身体の冷えが原因とも言われています。冷えは血行不良や免疫力の低下を招きます。身体が冷えていると骨盤内の血流が滞り子宮や卵巣などの様々な婦人科系のトラブルに繋がるとも言われております。また体温が下がって免疫力が低下すると、風邪などの身近な病気や癌細胞の増殖にもつながります。
完全ご予約制になりますので、前もってのご予約を お願いします。
体調によってはお断りする場合もあります。
yomogi蒸しを受けてからのyogaをお勧めします。
（とても良い相乗効果を得られます。）
妊娠中の方、その他持病のある方は足蒸しをお勧めいたします。
足蒸しについてはメールにてお尋ねください。
ご予約・ご来店・よもぎ蒸しの流れ
１.クラス中や接客対応中で電話応対できない場合もございます
今現在、ご予約はLINEのみの対応とさせていただいております。
ご不便をお掛けしますが、ご理解の程、宜しくお願いいたします
２【希望日に来店、カウンセリングを行います】
まず、受付とカウンセリングシートのご記入をお願いします。その時に、お悩みや改善したいことなどを詳しく
スタッフにお話ください。お客様の症状に合うアーユルヴェーダーを元に配合したハーブを選びます。
準備が整いましたらよもぎ蒸し座浴器へご案内いたします。おひとりおひとりカーテンで仕切られた空間でおくつろぎください。蒸し時間は40分です。
３【施術ルームへ】個室に入り洋服は籠の中に入れて頂き専用のマントを着用します。
よもぎ蒸し座浴器に座っていただきます。しばらくすると天然ハーブの蒸気がふわっと上がってきます。
４【専用のマントに着替えます】マントのフードもかぶってリラックスします。
(足蒸しの方は専用の椅子に腰掛け 直接膣に蒸気が当たらないようにふくらはぎを温めます。)
こちらの蒸気は、大変美肌効果や喉や鼻炎にも良く、心地良いよもぎの香りを楽しんでください。
５【40分のリラックスタイム】
30分ほどで身体の芯からポカポカ温まって、気持ち良い汗が出てきます。 よもぎ蒸し中は、水分補給をしながらのんびり過ごされるか、お好きな読み物を読みながらお過ごしください。
お時間になりましたら乾いたタオルで軽く拭いて終了です。汗はさらりとしておりますので、拭き取るだけで大丈夫です。（最後よもぎの蒸気で顔も蒸してみてください。毛穴すっきり！！）
※漢方の成分がゆっくりと浸透していきますので、シャワーはおすすめしておりません。
６【終了】
体の芯まで温まりすっきりしたら是非ヨガにご参加ください。
とても良い相乗効果が期待できます。
７【お時間のある方はYogaへ】
循環したエネルギーを感じながらのyogaそして最後のシャバアーサナは極上の自分への
プレゼント。是非お楽しみください。その後きっと良いアイデアやシンクロも訪れますよ。
【体験者さまの声】
Vanamyoga会員M様
最初は足湯でリラックスさせて頂き、徐々にヨモギの蒸気が体を温めてくれました。その途端体中から汗が沢山出て、とても気持ち良かったです。出てから数分経ちますが終わったあとの今が一番気持ち良く、リラックスできていて、気分がすごく良いです。
Vanamyoga会員Y様
よもぎ蒸し三回目が終わりました。体の芯までポカポカと温まりました。
冷え性の私には、よもぎ蒸しはとても嬉しい効果です。
Vanamyoga会員R様 （妊婦/足蒸し）
妊娠前からヨガはやっていましたが、妊娠中はなかなかリラックス系の事がNGな場所が多くて、ヨガや岩盤浴やマッサージもなかなかできませんが、今回は第二の心臓と呼ばれるくらい体の中で重要なふくらはぎを中心に足蒸しを４０分させて頂きました。ヨモギの湯気香りでリラックスできて、身体が緩んできました。
そして子宮に意識を向けると冬の寒さや腰痛でカチカチだったお腹が柔らかくなってゆくのが分かりました。このヨモギの時間は自分自身の身体の内側と、その中にいるお腹の子と会話をする凄く良い時間がすごせました。足浴だったのですが、背骨、腰も軽くなった感じがします。妊娠6ヶ月ですが、腰がゆるんだので今夜はゆっくり眠れそうです。