9月のスケジュール🗓️
ここのところ、少しずつ 秋🍂を感じるようになって来ましたね 雲も秋っぽくなって来ました みなさんは空を眺めていますか？ 空をボーっと眺めているだけで なんだか、こころまでスッキリします😌 スマホを見ている時など 下を見ている機会が多いと思いますが...
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好きな事
ここ最近、家でじっと事務仕事を行うことが多くて、何となく気持ちが落ち込みやすかったので 大好きな友達を誘って、ランチを♡ その前に少し早めに着いて やり残していた事務仕事を。。。 私の地元のカフェでも、コンセントが付いていて...
8月のスケジュール
梅雨明けしましたね いよいよ夏本番です ここのところ 毎日夕立が来ています 群馬は雷が多いところらしく 群馬 雷 空っ風と言われるほど名物のようです 小さいころから雷も空っ風も嫌いでした 命の危険にもなり得る恐怖がありました。...
7月のスケジュールです
今日は、かなり蒸し暑く、少し動いただけでも汗ばみます スタジオも軽くエアコンを入れて すこし心地いいような状態にしてyogaを行いました 湿度が上がると やはり呼吸も浅くなってしまうので 心地よい温度と湿度を心がけてます...
No.4マルシェを行います
7月7日の日曜日に 4回目となるマルシェを行います！ その名も七夕マルシェ🎋✩.*˚ 食べる✩見つける✩ 氣付く をメインにした 楽しいマルシェです！ ぜひ遊びに来てください！ ※当日は駐車場がございません 南側のDステーション様のご厚意により...
お得なキャンペーン☘️好評につき
ヨガの心地よさを知ってほしい 身体が硬いからヨガを習慣にしてほしい 心身って変わるって実感してほしい そんな想いから このキャンペーンを行ってます♡ 大好評なので引き続き☘️ そのままフリーパスにと言う方も多く みなさん、生活の中にヨガが溶け込んでいるようです♡...
６月🐌☔️のスケジュール
ここ最近、カラッとした気持ちいいお天気が続きますね☺️ この季節になると魚釣りに行きたくなります。 昔は車に竿を積んでいて、渓流などを見かけると サッと竿を出して、魚を釣りました☺️♡ これから先は 雨続きの日々が続くのでしょうか...
GWのお休み✨
このGW中は天気に恵まれて 5月らしいお天気を満喫する事が出来ました☘️ みなさんはどんなGWを過ごされましたか？ わたしはのんびりスタジオのお掃除したり 草むしり🌱したり バーベキューしたり しました☺️ 那須高原にも行きました！ 美しい景色を見ながらのランチ...
5月のスケジュール
年が明けたと思ったら、もう５月です 時間が経つのも、日が経つのも、月が経つのも、年が経つのも早いですね 一日一日を大切にしたいです(^_-)-☆ 一年の中で一番過ごしやすい季節です でも、まだ寒暖の差がありますので、お体ご自愛くださいませ さて、５月のスケジュールとなります...
お得なキャンペーン✨
大変ご好評いただいております ヨガ体験3回¥2.200とよもぎ蒸し2回¥3.300 のキャンペーン✨まだまだ延長して行ってます！ お問い合わせたくさんいただいてます ヨガとよもぎ蒸しを合わせて5回受けていただき ¥5.500は本当にお得🉐です✨ ヨガ気になっていたけど...
４月のスケジュール
ここにきて、温かくなったり、急に真冬になったりと 気候に振り回される日々。 皆さん、体調は崩してはいませんか？ 暑さも寒さにも順応性が欲しいですね。 さて・・・ 4月 春！！🌸 桜の開花予報ももうすぐです！ 花見はいきますか？ お弁当持って、花見もいいですね！！...
大好評なので引き続き！
🌸 🌸 大好評♡ 🌸 ヨガ体験3回¥2.200 よもぎ蒸し2回¥3.300 この組み合わせが大人気♡ ヨガを3回よもぎ蒸しを2回で 5.500円❣️ 🌱 この春にヨガ生活やよもぎ蒸しを習慣にするきっかけ作りに♡ 美容と健康に 目指すあなたをイメージしてください❣️...
3月のスケジュールが出来上がりました♡
先週は伊勢崎も全国気温ランキング1位になるなど、気温に関して伊勢崎は有名になるほど 暖かい（暑い）地域。 春が来たー－！と喜んでいたのに・・・ 今日2月25日の気温は４度・・・寒いです！ これは、体調も悪くなるはず・・・(*´Д｀)...
vanam１０周年♡
vanamは2014年の２月５日にオープンしました オープンの日を今でもよく覚えてます すごく寒い日で、清々しい朝だったような気がします 早いもので１０年。 最初はこんなにも継続すると思ってなかったです でも、色々な方の支えもあり、ここまで来ることができました 毎日毎日ヨガ...
2月のスケジュールができあがりました
ここ最近は、冬らしい日がやっと巡ってきましたね 日本の四季は美しいと思います。 冬の寒さや夏の暑さは耐え難いものもありますが、やはりその季節ならではの 美しさもありますよね。 環境は変わっていくけど、人間はその地球という存在の中で生きていられるので...
１２月のレッスンスケジュール
11月ももう下旬ですね(*´Д｀) 最近、ハロウィンの飾りつけをしたと思ったら、もうあちこちでは クリスマスの飾り付けと、クリスマスソングが流れています🎄✨ でも、今日は外がとても暖かい・・・ 昨日のニュースでは、都心あたりで２０度を超えて半袖の方も居たとか...
１１月のレッスンスケジュール
へ！！暑い夏から一遍、急に肌寒くなりました。 体調も崩されている方も多いようです。 わたしは、最近、苦手な甘酒を飲み始めて腸活しています( ´∀｀ ) あとは、友達に勧められた、命の母＋メグリ これがびっくりするほど調子が良くて...
秋のヨガ・よもぎ蒸しキャンペーン
気持ちの良いお天気になってきました 運動の季節ですね(*´Д｀) 秋が好きな季節な方も多いのではないでしょうか 私もこの秋が大好きです ただ、旬のものがおいしくて どうしても食べ過ぎてしまいます でもサツマイモは糖質が低く腹持ちも良いし、ご存知の通り、食物繊維が豊富なので...
nature ∞ marche3回目
この秋１０月２９日（日）にスタジオで、３回目のマルシェをおこないます。 今回は１３店舗のお店が出店します ３回目となる今回もキッチンカー３台とハンドメイドや占いが出店されます スタジオヴァナムからは、よもぎ蒸し体験とヨガ体験が受けられるイベントを行います。...
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