自分のペースやレベル、目標に合わせて

macoがプログラムを作成します。

プライベートレッスンでは、

ひとり一人の身体に合わせたオリジナルプログラムをご提案させていただきます。

グループレッスンでは味わえない、自分のためだけに用意された効果的かつ効率的なプログラムであることを感じていただけます。 

骨格や筋力、柔軟性、体系、お客様の目標やその日の状況に応じてお客様だけのレッスンプランを作成し、毎回のレッスン内容をお客様カルテに記録していきます。 

目標やコンディションに合わせたオリジナルプログラムによるプライベートレッスン。 

身体のメンテナンス、筋力アップやダイエット、本格的にヨガやピラティスを学びたい方、メンタルケアなど... 

ヨガやピラティスの効果を最大限に感じていただけます。

​パーソナルヨガ料金

パーソナルヨガ 90min   ¥6,600-(税込)

内容

・体質チェック

​・それに応じたハーブティーとアロマを焚きます

・ YOGA TIME

(すべてのコースにスポーツマッサージが入ります。)

​セミパーソナルヨガ 90min   ¥3,300-(税込) お一人様

内容

・体質チェック

​・それに応じたハーブティーとアロマを焚きます

・ YOGA TIME

(すべてのコースにスポーツマッサージが入ります。)

​option

 

よもぎ蒸し                  40min  ¥3,300-(税込) お一人様

リンパドレナージュ 75min   ¥9,900-(税込) お一人様

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