ヨガの心地よさを知ってほしい 身体が硬いからヨガを習慣にしてほしい 心身って変わるって実感してほしい そんな想いから このキャンペーンを行ってます♡ 大好評なので引き続き☘️ そのままフリーパスにと言う方も多く みなさん、生活の中にヨガが溶け込んでいるようです♡...

ここ最近、カラッとした気持ちいいお天気が続きますね☺️ この季節になると魚釣りに行きたくなります。 昔は車に竿を積んでいて、渓流などを見かけると サッと竿を出して、魚を釣りました☺️♡ これから先は 雨続きの日々が続くのでしょうか...

このGW中は天気に恵まれて 5月らしいお天気を満喫する事が出来ました☘️ みなさんはどんなGWを過ごされましたか？ わたしはのんびりスタジオのお掃除したり 草むしり🌱したり バーベキューしたり しました☺️ 那須高原にも行きました！ 美しい景色を見ながらのランチ...

年が明けたと思ったら、もう５月です 時間が経つのも、日が経つのも、月が経つのも、年が経つのも早いですね 一日一日を大切にしたいです(^_-)-☆ 一年の中で一番過ごしやすい季節です でも、まだ寒暖の差がありますので、お体ご自愛くださいませ さて、５月のスケジュールとなります...

大変ご好評いただいております ヨガ体験3回¥2.200とよもぎ蒸し2回¥3.300 のキャンペーン✨まだまだ延長して行ってます！ お問い合わせたくさんいただいてます ヨガとよもぎ蒸しを合わせて5回受けていただき ¥5.500は本当にお得🉐です✨ ヨガ気になっていたけど...

ここにきて、温かくなったり、急に真冬になったりと 気候に振り回される日々。 皆さん、体調は崩してはいませんか？ 暑さも寒さにも順応性が欲しいですね。 さて・・・ 4月　春！！🌸 桜の開花予報ももうすぐです！ 花見はいきますか？ お弁当持って、花見もいいですね！！...

🌸 🌸 大好評♡ 🌸 ヨガ体験3回¥2.200 よもぎ蒸し2回¥3.300 この組み合わせが大人気♡ ヨガを3回よもぎ蒸しを2回で 5.500円❣️ 🌱 この春にヨガ生活やよもぎ蒸しを習慣にするきっかけ作りに♡ 美容と健康に 目指すあなたをイメージしてください❣️...

先週は伊勢崎も全国気温ランキング1位になるなど、気温に関して伊勢崎は有名になるほど 暖かい（暑い）地域。　春が来たー－！と喜んでいたのに・・・ 今日2月25日の気温は４度・・・寒いです！ これは、体調も悪くなるはず・・・(*´Д｀)...

vanamは2014年の２月５日にオープンしました オープンの日を今でもよく覚えてます すごく寒い日で、清々しい朝だったような気がします 早いもので１０年。 最初はこんなにも継続すると思ってなかったです でも、色々な方の支えもあり、ここまで来ることができました 毎日毎日ヨガ...

ここ最近は、冬らしい日がやっと巡ってきましたね 日本の四季は美しいと思います。 冬の寒さや夏の暑さは耐え難いものもありますが、やはりその季節ならではの 美しさもありますよね。 環境は変わっていくけど、人間はその地球という存在の中で生きていられるので...

11月ももう下旬ですね(*´Д｀) 最近、ハロウィンの飾りつけをしたと思ったら、もうあちこちでは クリスマスの飾り付けと、クリスマスソングが流れています🎄✨ でも、今日は外がとても暖かい・・・ 昨日のニュースでは、都心あたりで２０度を超えて半袖の方も居たとか...

へ！！暑い夏から一遍、急に肌寒くなりました。 体調も崩されている方も多いようです。 わたしは、最近、苦手な甘酒を飲み始めて腸活しています( ´∀｀ ) あとは、友達に勧められた、命の母＋メグリ　これがびっくりするほど調子が良くて...

気持ちの良いお天気になってきました 運動の季節ですね(*´Д｀) 秋が好きな季節な方も多いのではないでしょうか 私もこの秋が大好きです ただ、旬のものがおいしくて どうしても食べ過ぎてしまいます でもサツマイモは糖質が低く腹持ちも良いし、ご存知の通り、食物繊維が豊富なので...

この秋１０月２９日（日）にスタジオで、３回目のマルシェをおこないます。 今回は１３店舗のお店が出店します ３回目となる今回もキッチンカー３台とハンドメイドや占いが出店されます スタジオヴァナムからは、よもぎ蒸し体験とヨガ体験が受けられるイベントを行います。...

わたしが資格を取得した時からのヨガ同志と 久しぶりのランチ♡ 前職のヨガスタジオでは 2人でコソコソと あれこれお話して 泣いたり 笑ったり 色んな情報をシェアしたりと ずっとヨガと共に触れ合ってきました 今日はそんな大切なヨガ友と美味しいお魚料理をいただきました♡...

今日９月２３日(土)はお味噌作りでした☺️ vanamの食と言えば、かやさん。 食の事や自然のこと。 本当にナチュラルな方で、vanam会員様もファンの方が多くいます☺️♡ そんなかやさんの厳選大豆とお塩、麹、酒粕 スタジオの中がお豆の甘めの香りで心地よいです🍃...

こんにちは♡ いつもvanamをご愛顧いただきまして、誠にありがとうございます♡ 最近は、雨の日が多く☔️風や空も秋🍂っぽくなってきましたね😌 毎日のようにさつまいもを食べてます🍠 焼き芋よりも蒸し芋の方がカロリーが低いそうです✨...

記録をたたきだしている。。。。伊勢崎市全国１位のこの暑さ そんなことで伊勢崎が有名に・・・ どんなとこなのかと、観光に来て下さればいいのに 巷では避暑地を求めて外出するから わざわざ暑いところに来るわけもないですかね・・・・...

ヴァナムの心地よい環境や優しい会員様に触れ合いらお掃除や受付、よもぎ蒸し対応のお仕事をしませんか？ お子さんが登校してから・・家事がひと段落してからのひと時・・午後は自分の時間として 過ごせます。 お仕事も簡単♪ お掃除と会員様のお出迎え、予約を取ったり、お見送り、電話応対...