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GWのお休み✨
このGW中は天気に恵まれて 5月らしいお天気を満喫する事が出来ました☘️ みなさんはどんなGWを過ごされましたか? わたしはのんびりスタジオのお掃除したり 草むしり🌱したり バーベキューしたり しました☺️ 那須高原にも行きました! 美しい景色を見ながらのランチ...

5月のスケジュール
年が明けたと思ったら、もう5月です 時間が経つのも、日が経つのも、月が経つのも、年が経つのも早いですね 一日一日を大切にしたいです(^_-)-☆ 一年の中で一番過ごしやすい季節です でも、まだ寒暖の差がありますので、お体ご自愛くださいませ さて、5月のスケジュールとなります...

お得なキャンペーン✨
大変ご好評いただいております ヨガ体験3回¥2.200とよもぎ蒸し2回¥3.300 のキャンペーン✨まだまだ延長して行ってます! お問い合わせたくさんいただいてます ヨガとよもぎ蒸しを合わせて5回受けていただき ¥5.500は本当にお得🉐です✨ ヨガ気になっていたけど...


4月のスケジュール
ここにきて、温かくなったり、急に真冬になったりと 気候に振り回される日々。 皆さん、体調は崩してはいませんか? 暑さも寒さにも順応性が欲しいですね。 さて・・・ 4月 春!!🌸 桜の開花予報ももうすぐです! 花見はいきますか? お弁当持って、花見もいいですね!!...
大好評なので引き続き!
🌸 🌸 大好評♡ 🌸 ヨガ体験3回¥2.200 よもぎ蒸し2回¥3.300 この組み合わせが大人気♡ ヨガを3回よもぎ蒸しを2回で 5.500円❣️ 🌱 この春にヨガ生活やよもぎ蒸しを習慣にするきっかけ作りに♡ 美容と健康に 目指すあなたをイメージしてください❣️...


3月のスケジュールが出来上がりました♡
先週は伊勢崎も全国気温ランキング1位になるなど、気温に関して伊勢崎は有名になるほど 暖かい(暑い)地域。 春が来たー-!と喜んでいたのに・・・ 今日2月25日の気温は4度・・・寒いです! これは、体調も悪くなるはず・・・(*´Д`)...

vanam10周年♡
vanamは2014年の2月5日にオープンしました オープンの日を今でもよく覚えてます すごく寒い日で、清々しい朝だったような気がします 早いもので10年。 最初はこんなにも継続すると思ってなかったです でも、色々な方の支えもあり、ここまで来ることができました 毎日毎日ヨガ...


2月のスケジュールができあがりました
ここ最近は、冬らしい日がやっと巡ってきましたね 日本の四季は美しいと思います。 冬の寒さや夏の暑さは耐え難いものもありますが、やはりその季節ならではの 美しさもありますよね。 環境は変わっていくけど、人間はその地球という存在の中で生きていられるので...

12月のレッスンスケジュール
11月ももう下旬ですね(*´Д`) 最近、ハロウィンの飾りつけをしたと思ったら、もうあちこちでは クリスマスの飾り付けと、クリスマスソングが流れています🎄✨ でも、今日は外がとても暖かい・・・ 昨日のニュースでは、都心あたりで20度を超えて半袖の方も居たとか...


11月のレッスンスケジュール
へ!!暑い夏から一遍、急に肌寒くなりました。 体調も崩されている方も多いようです。 わたしは、最近、苦手な甘酒を飲み始めて腸活しています( ´∀` ) あとは、友達に勧められた、命の母+メグリ これがびっくりするほど調子が良くて...


秋のヨガ・よもぎ蒸しキャンペーン
気持ちの良いお天気になってきました 運動の季節ですね(*´Д`) 秋が好きな季節な方も多いのではないでしょうか 私もこの秋が大好きです ただ、旬のものがおいしくて どうしても食べ過ぎてしまいます でもサツマイモは糖質が低く腹持ちも良いし、ご存知の通り、食物繊維が豊富なので...

nature ∞ marche3回目
この秋10月29日(日)にスタジオで、3回目のマルシェをおこないます。 今回は13店舗のお店が出店します 3回目となる今回もキッチンカー3台とハンドメイドや占いが出店されます スタジオヴァナムからは、よもぎ蒸し体験とヨガ体験が受けられるイベントを行います。...


ヨガ友とランチ♡
わたしが資格を取得した時からのヨガ同志と 久しぶりのランチ♡ 前職のヨガスタジオでは 2人でコソコソと あれこれお話して 泣いたり 笑ったり 色んな情報をシェアしたりと ずっとヨガと共に触れ合ってきました 今日はそんな大切なヨガ友と美味しいお魚料理をいただきました♡...


かやさんの繋ぐ味噌作り✨
今日9月23日(土)はお味噌作りでした☺️ vanamの食と言えば、かやさん。 食の事や自然のこと。 本当にナチュラルな方で、vanam会員様もファンの方が多くいます☺️♡ そんなかやさんの厳選大豆とお塩、麹、酒粕 スタジオの中がお豆の甘めの香りで心地よいです🍃...


10月スケジュール♡
こんにちは♡ いつもvanamをご愛顧いただきまして、誠にありがとうございます♡ 最近は、雨の日が多く☔️風や空も秋🍂っぽくなってきましたね😌 毎日のようにさつまいもを食べてます🍠 焼き芋よりも蒸し芋の方がカロリーが低いそうです✨...


8月のスケジュールです
記録をたたきだしている。。。。伊勢崎市全国1位のこの暑さ そんなことで伊勢崎が有名に・・・ どんなとこなのかと、観光に来て下さればいいのに 巷では避暑地を求めて外出するから わざわざ暑いところに来るわけもないですかね・・・・...


vanam受付staff&よもぎ蒸しstaff募集のお知らせ
ヴァナムの心地よい環境や優しい会員様に触れ合いらお掃除や受付、よもぎ蒸し対応のお仕事をしませんか? お子さんが登校してから・・家事がひと段落してからのひと時・・午後は自分の時間として 過ごせます。 お仕事も簡単♪ お掃除と会員様のお出迎え、予約を取ったり、お見送り、電話応対...


男性ヨガ会員募集中です
yogaは性がするものだと思ってはいませんか? 元々は、男性がyogaをしていたという説もあります 元々は、男性がyogaをしていたという説もあります 4.000年~5.000年ほど昔に派生されたとされるyoga 元々は「静的yoga」と言われていたyogaは、動きのない、...


ある休日♡
こんにちは!!macoです わたしは、自然は好き お休みの日はフラーっと車を運転しながら 山などの自然を散策したり、川を眺めたり、その土地の美味しいお食事を頂き、エネルギーチャージします(^_-)-☆ この前は、草津の近くまで行き、美味しいお蕎麦を頂いてきました。...

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