4月のスケジュールです❤



春先によく聞く言葉です。


この気温の差には身体がついて行かないことがありますが、


これも、季節の変わり目によくあることで、

この季節の変動を変えることはもちろん変えられませんよね


そうしたらば、やはり、私たちの身体がその環境に対応できるよう

調えておくことが大切ですね


運動不足などなかなか

身体を動かす習慣がないと筋肉が衰えて、その気温の変動に対応できなくなってしまいがち。

筋肉は、身体を支えたり、体の可動域を担っていたり、骨に栄養を送っていたり

体温を調節したりと、重要なのがこの筋肉です!!


しっかり体を動かす習慣をつけて

身体がどんな環境でも対応できるように 普段から習慣付けていきましょう!!


4月のスケジュールです。


程よくからだをうごかしながら

ほぐすことがメインのクラスを多く取り入れてます。


夏に向けて

身体メンテナンスしましょう


体験レッスンも承っております


3月4月の体験から

フリーパス入会で当月が無料になります!!



〇体験レッスン1.100円


〇月会費 一日2レッスンまで月何回でも受けられるフリーパス

     一律8.760円

     ご入会の際は口座引き落としに2カ月かかるため、当月と翌月の2カ月分をお預かりいたしますが、当月分が無料になるので、翌月分のお支払のみに!!


会員様のほとんどが

2年以上の会員様です。

長い方ですと

10年近くヨガを生活の一部にされてます


それには理由があるのだと実感しております


ぜひ、プロポーション維持と心身の健康維持のために

始めてみてはいかがでしょうか!!


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ご予約お待ち申し上げております