記録をたたきだしている。。。。伊勢崎市全国１位のこの暑さ
そんなことで伊勢崎が有名に・・・
どんなとこなのかと、観光に来て下さればいいのに
巷では避暑地を求めて外出するから
わざわざ暑いところに来るわけもないですかね・・・・
最近思うのは「暑い」よりも「熱い」の暑さの方が漢字としては
合っているような・・・・( ﾟДﾟ)
皆さんは暑さ対策は万全でしょうか
私は洗濯物を干すにも
日焼け止め帽子とサングラスという恰好で
時間と熱さとの闘いで、鬼のような形相で干しております
たまたま通りかかった息子に
「うおっ！！」といわれました。
また、寝るときも、アイスノンを後頭部に挟んで寝ています。
可能でばあれ買い物、買い出しは夜間に行うようにしております。
熱さが一番のピークになるのは
13:00～16:00
なので、どうぞみなさん、気持ち悪いや頭が痛いなどの症状が出た場合は速やかに
頭を冷やすか、涼しい場所に移動するなど
万全に命を守ってください
災害レベルの暑さですから
油断は市内でくださいね
さて８月のクラススケジュールです
皆様の意識調査もまだ継続しておりまして
ご要望の多かった、リンパでデトックスヨガを再開することになりました。
セサミオイルでまず、セルフリンパマッサージ。
そのあとにヨガのポーズでリンパ液を流します
翌日の身体の軽さが断然違うのです！！
今回は顔のリンパマッサージも行うので
小顔効果やむくみの改善にも効果的です
他にも、腸活講座の先生もお迎えして
お腹の勉強もします
ぜひ、この夏を元気に乗り越えましょう！！
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