こんにちは！
皆さまお待ちかね、10月のスケジュールです👏
【特別クラス】
体幹ボディワークアウト
前回好評だったトオル先生の特別クラス再登場🥊
会員様以外の方も参加できます😍
お友達を誘ってぜひお越しください！
参加費:¥3.500
【Newクラス】
🔹朝活瞑想 6時30分〜7時15分
朝の出勤前にリセットした状態で1日を始めませんか？瞑想と簡単なヨガを朝の爽やかなエネルギーの中で穏やかな時間を過ごしましょう🧘♀️
参加費:¥500(白湯付き)
🔹リラックスフロー
立ったポーズはありません。心地よく胸を広げ、呼吸を促して優しい導きでポーズを深めます。
心と体の疲れを朝から癒しましょう🍃
🔹インナーコア
骨盤底筋をきたえていくクラス。身体のアンチエイジングに繋がっていきます。心地よく締めていきましょう🕺
🔹呼吸のための太陽礼拝
ココロ、カラダ、生活全てヨガ的な考えを持ったヨギーのカナ先生。１つ１つのぽーすをじっくりと行い、後半はシンギングボウルの音色に身を委ね、心身の疲れを解放します🥣
10月もvanamは新しいクラスが盛りだくさん💟
体験も随時募集中です٩(ˊᗜˋ*)و
お電話又はホームページからお問い合わせ下さい☎️