11月のお知らせ(^^♪

朝晩は、10度を下回ることもあり、朝晩は冷えてきました・・・

今日は、少し厚手の服装で、出かけたのですが、車の中は少し汗ばむくらいでした・・・

風邪も流行っているらしく、コロナもちらほら・・・・日頃からしっかり免疫をつけておきたいですね

私は、「ん？なんだか体調が・・・」の時は、プロポリスを飲んだり、はちみつ（特にマヌカハニー）をお湯に混ぜて飲んだり、早めに就寝するなど。。予防に努めていますが

やはり体を普段から冷やさない事が大切ですよね

お鍋も美味しい季節になってきましたね

私は先日、水炊きをポン酢でいただきました！！やっぱり鍋は最高です！！

次の日は味変して、お味噌ベースのキムチ鍋(^_-)-☆

この秋も蓄えの冬もなるべくなら、身体も心もほっこり温まる食事がいいですよね

そして・・・やっとこお知らせ（笑）

寒くなると、温まりたくなりますよね

そこで・・・よもぎ蒸し・・・

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このキャンペーンをきっかけに

よもぎ蒸しで体質改善をおこないませんか？

この時期だからこそ、身体の内側から、温まる心地よさを

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クラス中やお客様対応中の時は、出られない時もございます

みんなで温活をしてこの寒さを乗り切りましょう