12月のスケジュールです

今年も残すことろ・・あと、僅かですね。。。あっという間の方もいらっしゃれば、

感慨深い方もいらっしゃるのではないでしょうか。。。

とにかく去年の今頃は、コロナというウイルスの「コ」の字もなく、マスク必須ってことも

なかったような・・・

とにかく、想像を絶する2020年でした。

2021年は、新しい時代の始まりになります☺✨

いくらでも、スタートできます。

いつだって、今からだって、少し先だって・・・

とにかく2021年が笑顔のあふれるような、素敵な1年となりますように

さて。12月のスケジュールになります✨☃

寒いとどうしても、身体を動かすのが億劫になりがちですが、みなさんもご存じの通り、

思い切って、少しの時間でも切り替えの時間を作ってみれば、気分が大きく変わりますよね

お散歩してみたり、ストレッチしてみたり、ヨガや瞑想もいいと思います。

さて・・・12月のスケジュールになります

身体をほぐしたり

整えたり

気持ちがざわざわする

リフレッシュしたい！！

など、ご自分と向き合いながら

程よく、無理なくスケジュールを組んでみてくださいね(^_-)-☆

年末年始のお休みは12月28日～1月3日までがお休みとなります✿

12月26日（土）は　　かひみ先生とmacoのコラボレーションヨガになります

じっくりと瞑想しながら、身体をすっきりと動かしましょう🌺

すっきりと新しい年を迎えましょう

ご予約をお待ち申し上げております