12月のスケジュールです

今年も残すことろ・・あと、僅かですね。。。あっという間の方もいらっしゃれば、

感慨深い方もいらっしゃるのではないでしょうか。。。


とにかく去年の今頃は、コロナというウイルスの「コ」の字もなく、マスク必須ってことも

なかったような・・・


とにかく、想像を絶する2020年でした。


2021年は、新しい時代の始まりになります☺✨


いくらでも、スタートできます。

いつだって、今からだって、少し先だって・・・


とにかく2021年が笑顔のあふれるような、素敵な1年となりますように


さて。12月のスケジュールになります✨☃


寒いとどうしても、身体を動かすのが億劫になりがちですが、みなさんもご存じの通り、


思い切って、少しの時間でも切り替えの時間を作ってみれば、気分が大きく変わりますよね


お散歩してみたり、ストレッチしてみたり、ヨガや瞑想もいいと思います。


さて・・・12月のスケジュールになります


身体をほぐしたり

整えたり

気持ちがざわざわする

リフレッシュしたい!!


など、ご自分と向き合いながら

程よく、無理なくスケジュールを組んでみてくださいね(^_-)-☆


年末年始のお休みは12月28日~1月3日までがお休みとなります✿


12月26日(土)は  かひみ先生とmacoのコラボレーションヨガになります

じっくりと瞑想しながら、身体をすっきりと動かしましょう🌺

すっきりと新しい年を迎えましょう


ご予約をお待ち申し上げております