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3月のスケジュールが出来上がりました♡

先週は伊勢崎も全国気温ランキング1位になるなど、気温に関して伊勢崎は有名になるほど

暖かい(暑い)地域。 春が来たー-!と喜んでいたのに・・・

今日2月25日の気温は4度・・・寒いです!

これは、体調も悪くなるはず・・・(*´Д`)


でも、天候を変えることも出来ないから、その気温に順応できないと・・

普段の健康管理は皆さんどうしてますか?


私は、なるべく暖かい日でも3首は冷やさないようにしています・・


自律神経もバランスを崩しやすいので、生活習慣も規則正しく過ごすようにしています


睡眠時間も確保します

睡眠は心身のバランスにもとても大切ですよね


身体を動かす習慣を持つことも大切だと思っています


さて3月のスケジュールも出来上がりました!


リクエストにお応えしてピラティスもまた増やしました!


癒しのスタジオで癒されながら、yoga&ピラティス


この身体を動かす習慣を持つことで、生活や仕事にも張りが出て


色んな効率も良くなるといいます


大好評の体験3回2.200円券をきっかけにyogaやピラティスを始める方が多いです


ぜひ利用くださいませ!!


ご予約の際に、体験3回希望ですとお知らせくださいませ!






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