１２月スケジュール♡

今年もあと１か月と少し。

早いもので今年ももすぐでおわりです　

まるで挨拶のように

「今年もあっという間」

が合言葉になっていますね・・・・

さて、これからの季節は東洋医学では「燥邪」と言われる季節です

乾燥するこの季節は、身体の芯まで冷え、乾燥することで

身体の器官も弱くなりがち。

特に、気管、肺に負担がかかりやすくなります

しっかり保湿・保水が必要ですね

特に、睡眠やゆったりと過ごすことが大切です

身体の養生に気を使っていきましょう

１２月のスケジュールです

身体も冷えやすい時期に入ってきていますので

ぜひ、身体を解したり、整えたりしつつ

運動不足を解消していきましょう

まだまだキャンペーン実施中ですので

この機会に体験レッスンもお待ちしております！