macoです‥❤
ここのところ、朝晩はだいぶ涼しくなりました。
午前中のクラスや夜のヨガクラスは、窓を開けておこなってますが、
秋の風情ある虫の声でBGMがいらないほど、心地よく聴こえてきます。
心地よい外の涼しい風が呼吸を深めてくれます。
壁一面が窓なので、窓全開にすると、外気との境界線がなくなったように
本当に心地がいいです。
土曜の夕方クラスは、夕焼け空を時折見ながら行うこともあり、その空に鳥が羽ばたく様子を見ると、心身が解放されます・・・
さて、９月のスケジュールをUPします✨
レギュラークラスの定着し、身体を動かしたいから・・・〇曜クラスに
少し疲れているから、〇曜クラスに予約を入れよう・・とみなさん、
バランスよくクラスをチョイスされているようです(^_-)-☆
体験レッスンもどのクラスにも参加できます💛
水色の塗りつぶしクラスはリラックス系
ピンクはアクティブ系
塗りつぶしのないクラスはある程度身体を動かすよーという基準になっていますので、
ぜひ、お問合せくださいませ
では。。。今日も穏やかな一日をおすごしくださいね