真夏の新規入会 夜割キャンペーン7月〜9月末

はじめての方は、体験レッスンにお越しください
               初回体験(マットレンタル込)

1,100円  → 当日入会で無料!

​こんな方にVanamのヨガはぴったり

​今回体験から入会してくれた方によもぎ蒸し40分プレゼント!

Vanamでは、Yogaとの相乗効果で心と体にとても良い効果が得られると考え、よもぎ蒸しの施術を始めました。

よもぎ蒸しとは、韓国で歴史のある民間療法で、産後の肥立ちが良いとされていたのだそうです。一人一人にカウンセリングを行い、座浴用のイスの下でオーガニックのよもぎを煮立たせ、下半身を中心に皮膚や粘膜から天然の美容成分をたっぷりと吸収させます。

専用のマントの中では蒸し風呂状態に。手作りの木でできた座浴器でリラックスをしながら、汗をかくことで体の巡りを促し、ダイエットや美肌にもアプローチしながら、ハーブの香りでリラックス効果にも期待できます。

​浄血、増血作用、デトックス、温活、貧血改善、ダイエット、体臭改善、アンチェインジング、妊活、婦人科系の病気改善

yomogi蒸しの効果

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yoga teacher/スクール養成講座講師/yomogi蒸しカウンセラー

仏教のシンギングボウル

what's is Vanam Yoga?

Vanamの特徴は何と言っても豊富なクラスと、経験豊かな先生達によって成り立っています。何故こんなにいろんなコースがあるのか。人の1日の体の気の流れを考えながらコースを決めています。時間帯で選ぶ方も勿論いらっしゃいますが、どれを選んだらいいのかわからない方は、まずは自分のフィーリングで気になるyogaを選んでください。まずは、体験することから。そうしたら自然と次のドアが開いていきます。心を落ち着かせたい方、しなやかな筋肉をつけたい方自律神経を整えたい方、ダイエットをしたい方 yogaの選び方は自由です。

一番大切なことは、あなたにとって気持ち良い選択をすることです。

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​お友達追加募集しております。Vanamのお得な情報などを随時お届けします。

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 初回体験レッスン予約

​まずは体験お待ちしております。毎回違ったYogaを行っているのでご都合やご興味があるレッスンをお選びください。個人レッスンも受付けています。

初回の方は当日30分前にお越しください。簡単なカウンセリングシートのご記入と説明をさせていただきます。

送信ありがとうございました。後ほど返信メールをご確認の上お気をつけてお越しください。

​その他のクラス

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​一対一のヨガ

通常レッスンの会員様も、ご新規の方も

カウンセリングシートをご記入して頂き

そしてプログラムを組み

心や体をほぐしてから本来の自分になる

プロセスを一緒に進んでいきます。

シニアヨガ

これからの時代を生きていくには免疫力の向上は

欠かせません。自分の身体は自分でケアする。

ご年配の方も健康志向の方が増えてヨガをする方も

増えてきました。自律神経を整えたり、​体の声を聞くのにヨガはとてもいいのです。

​少人数制のクラス

Vanamは1つのクラスを少人数制にし、間隔を広く開け パーソナルスペースを大事にしています。

夏は涼しい風と窓から見える植物に癒され

​冬は遠赤外線の暖炉で炎を眺めながら自然を感じながらヨガを行うことができます。

​ヴァナムについて

What is

Vanam?

​体験者様のご感想

白いアジサイ

​個人レッスン体験者K様

私は普段zoomとスタジオレッスンを受けています。今回パーソナルヨガを初めて受けて​

体調合わせてレッスンを組んでもらえるのでより効果的だと思います。

​また気持ちの面でもより集中してレッスンを受けられて清々しく気持ちよかったです。

積み木で遊ぶ子供

​少人数制ヨガレッスン体験者様

午前クラスに参加しています。子宮の不調やメンタルが不安定な時や、子供が小さいので育児疲れや睡眠不足でイライラしてしまいがちですがvanamでヨガをするとスッキリして家に帰ることができ​子供達、家族に笑顔で接することができるので良い効果が得られたので会員になりました。

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​Vanamyoga会員R様 (妊婦/足蒸し)

妊娠前からヨガはやっていましたが、妊娠中はなかなかリラックス系の事がNGな場所が多くて、ヨガや岩盤浴やマッサージもなかなかできませんが、今回は第二の心臓と呼ばれるくらい体の中で重要なふくらはぎを中心に足蒸しを40分させて頂きました。ヨモギの湯気香りでリラックスできて、身体が緩んできました。
そして子宮に意識を向けると冬の寒さや腰痛でカチカチだったお腹が柔らかくなってゆくのが分かりました。このヨモギの時間は自分自身の身体の内側と、その中にいるお腹の子と会話をする凄く良い時間がすごせました。足浴だったのですが、背骨、腰も軽くなった感じがします。妊娠6ヶ月ですが、
腰がゆるんだので今夜はゆっくり眠れそうです。