こんにちは:-)
桜が満開🌸
そして食べても春を感じる
菜の花🌼も満開です🌄
春ですね✨
また夏のように温度が上がる今年。
地球🌏が何かを伝えている気がします。
でも空気は湿度が低く
清々しい🌞☘️
春は大好きな季節です♡
今日のつぶやきは
共に生きるというテーマが
おりてきたのでつぶやいてみます。
みなさん、
共に生きると聞かれたら
何を想いますか？
誰を想いますか？
ヨガを通して伝えながら生きると
見えなかったものを見たり感じたり
気づけるようになります。
とわいえ、
以前の私、そして今でも時折、悩み迷い、また間違いをしています。
忙しく過ごす中で感じる
ストレスや
人の目線や感情。
また、自分の悩みやコンプレックス。
家族、パートナーや子育の悩み。
そこから伴う、心身の疲れ。
また最近は目に見えないウイルス🦠
コロナ。
コロナ禍で仕事や生活も制限され
職業によっては
私生活も制限されたり。
マスクによるストレスや
人や子供たちへの影響。
体の疲れが取れず、体への負担。
一人ひとり何かしらのストレスや悩み、負担を担いながら生活しています。
レッスンを通し、たくさんの方に
お会いすると
呼吸瞑想の時間など
神経、心が落ち着く時間などを通し
様々なエネルギーを受けます。
そして最近多く感じるのは
疲れ。そして癒やし。🌻
Vanamのレッスンで
アクティブに動くレッスンより
癒やしに意識をおいたレッスンが
多いのも、そのためでしょうか😌❣️
可視化できるもの、そうでないものも
今の時代、そして自分（私自身）には
無くすことは出来ないことが多いですよね⚠️🌺
ストレス、悩み、不満、目に見えないウイルス🦠
幸せや幸福感も同じです。
これは、感じようとしないと。
気づいてあげる意識を自分に聞いてあげないと、
既にあるのに気づけなかったりします。
最初にあげた
ネガティブな思考やエネルギーとなるものですが、
このネガティブとされるものすら
無くてはならない事でもあります😳✨
時には支配されてしまう時もありますが、時には一本踏み出せる力、原動力にもなります😌❣️
ポジティブなエネルギーだけでは
バランスが偏り
取れないのです☘️
陰と陽 →☯
黒の部分にも白があり
白の部分にも黒があります🌞🌕
女性性や男性性も同じ。
男女関係無く
皆さんが相対する
エネルギーを持ち合わせています☘️
偏りがちなものこそ
支配されがちな思考や感情にも
共存できる道を探すのです。😌
ヨガを伝える私は
そのお手伝いができたら
すごく嬉しい。
散歩をしながら
茶色だった草花から
小さな芽🌱がでて
次の散歩のときには
その芽が成長し
葉を出し花🌻を咲かせています。
時は止まりません😌
過ぎた過去やまだ見ぬ未来に
意識をとらわれず
感じるストレスや不安、寂しささえ。
気づいた、感じた幸せと
共に生きる
今を大切にしたい。
ヨガには体を動かす時間もありますが
それは自己へ繋がる
パートというか過程で
瞑想やシャバーサナ（お休みの時間）
に向けての道のり🌱です
インスタグラム、SNSで
多くみる魅せるヨガが
多く見受ける時代ですが
魅せる、表面上のものではなく
寄り添い身近な存在で
レッスンを通し
その前後の時間も含め
出会える奇跡、そして必然に感謝をしながら
出会う感情にさえ
味わいを感じながら
日々を時間に味わいを感じならがら
今日という日、私とともに生きよう🌞🌺
と洗濯しながら
感じています。😌☘️
なんだか
まとまりながない文になりましたが💦🙏
またVanamにてお会いできることを
楽しみにしながら
今日🌿この辺で失礼します😌❣️
Natsuki.