デビットトレーナー☆彡ヴァナムはヨガだけでなく、ワークアウトのような筋肉トレーニングクラスがあります 伊勢崎市内のエイムハイというパーソナルスタジオからの外部トレーナーが毎週木曜日に かなり激しいトレーニングをおこなっております 約2年間、デビットトレーナーが担当してくだいました!!...
4月のスケジュールです❤春先によく聞く言葉です。 この気温の差には身体がついて行かないことがありますが、 これも、季節の変わり目によくあることで、 この季節の変動を変えることはもちろん変えられませんよね そうしたらば、やはり、私たちの身体がその環境に対応できるよう 調えておくことが大切ですね...
春ヨガキャンペーン🌸今日の、伊勢崎市の気温はなんと24度!! 暖かいというより、暑い!! 夏でしょうか??? うちの猫も 床でアジの開き状態です・・・ 急な気温の変化は体調にも変化が現れますよね・・( ;∀;) 今夜の気温は9度の予想なので、その差の15度!!( ゚Д゚)...
3月のレッスンスケジュールまだまだ底冷えするような寒さが続きますね ただ、明らかに日照時間は延びているし 昼間の気温も上がってきています 花粉症も気になる季節です。 過敏な反応は自律神経も関係しています。 交感神経が優位の状態が続くと、花粉症などの反応が出やすくなります。...