これからパーソナルヨガ
コンスタントにパーソナルヨガに参加される方が増えてきました・・ 私もメインはグループヨガメインですが、1対1 いわゆるパーソナルヨガは 会話をしながら、その方に合った、呼吸法や瞑想法、ストレッチ法やヨガのポーズまで アドバイスしながらおこなえるので、グループレッスンとは違っ...
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お部屋のかわいい命
私のお部屋は、私の好きなものばかりが置いてあります( *´艸｀)✨ これから少しずつ紹介していきたいと思います💛 植物が好きで、さりげなくスタジオやお部屋のあちこちに置くようにしていて 見るたびに、癒されてます🍃 かわいいいね💛 がんばっているね...
アロマ
ここ最近は、朝クラスに多かった アロマ芳香浴しながらのヨガ。 最近は夜にも取り入れるようにしています。 アロマリラックスやアロマヨガ。 何が違うのかと言うと、その名の通り、アロマリラックスは、身体をほぐす 事をメインにしています・・✨ アロマヨガは立位をおこないます...
11月スケジュールです
虫の音と紅く色付いた葉🍁が大地を舞い、心地よいひんやりとした風がもうすぐ冬の準備を感じさせてくれる今日この頃✨✨ ヴァータ(風、空)🌬と、カパ(土、水)🌳が入り混じる季節です。 籠る、蓄えるといったこの季節は、心と身体をデトックスするのにもふさわしい時期になります🧚...
10月スケジュール♬
ここにきて、めっきりと涼しくなりました。 本日は、雨が降っております。 ここの受付から正面は、玄関になっており、玄関も網戸にしてますので、雨音がいい感じです。 やっぱり、シトシト雨は大好きです。 でも、後ろにサーキュレーターがあるので、寒い( *´艸｀)💦...
新型コロナウィルス予防のためのお願い
新型コロナウィルス感染予防の為の大切なお願いがございます。 ●スタジオ内では、クラス前後の除菌、空調やサーキュレーター、窓を開けての終日換気の実施、を徹底致します。 ●受付での非接触型検温器で検温を実施しております。 ●ヨガマット拭きスプレー又は床のモップ拭き、手指消毒、...
強い志
インストラクター養成コース第15期 火曜生 初めましてから 今日まで、本当に学んで学んで、何回も何回もやり直して、違う曜日にも集まり スクール授業中も、日々の生活のことや、家族のこと 私たちでしか、話せないことも、共感し合い、一緒も喜び、共に語り、ヨガだけでない学び深く学ぶ...
朝のクラス☀
こんにちは☺ ここ最近は台風も日本に上陸するなど夏の暑さがさよならなんだなーと思うわたしです そう、それがわたし、macoです。 昨日は満月で、夜のクラスはデトックスでした みなさん、オイルマッサージでうっとり・・・ 私もうっとり・・・ セロトニンが出まくっていましたね...
庭の薔薇
梅雨明けしましたね🌈 macoです☺️ やっぱりお天気がいいのは気持ちいいです🌞✨✨ vanamの手作りのお庭も、草や木々がモサモサして来ました❤️ この手入れ感なしのお庭に憧れていて笑 だんだん手入れ感がなくなって来ているので、なんか ワックワクします笑笑...
家族が増えました😊
わたしにとっての癒しは、たくさんありますが、今は、ペットを眺める、戯れること、 ペットの仲間になり切ることが、癒しブームです。 家には外に、13年ほどになる芝犬🐕のショコラと、キジトラ猫8年🐈とミックスネコ6年と🐈、スコティッシュ生後4カ月🐈がいます...
7月のスケジュールです
梅雨入りもして、雨が突然スコールのように降ったかと思えば、次の日には30度以上の暑い日があり、気圧の変化や気温の変化に身体が驚くばかりです。 スタジオは北向きなので、昼間は反射光で程よい明るさです 北側はすべて窓になっているので、窓全開で気持ちよく風が流れて、スタジオの中は...
心がけていること
いよいよ梅雨入りです☔ 雨が苦手っていう方も多くいるかと思いますが、私は好きです もちろん、雨に濡れるのは好きではないけれど、部屋から眺める雨だったり、屋根を打ちつける雨音は好きです 朝から雨が降っていると、何となく憂鬱になりますが、「恵の雨だ」と発想を変えるだけで...
再開いたしました
再開から1週間経ちました 会員様もお待ちいただいていたようで・・ ご予約も、入り始めております。 クラスや曜日によっては、キャンセル待ちにもなっております スタジオも徹底した管理を施行しております ご来店の際の、手指消毒、非接触型の体温計、クラス終了時のスタジオ床掃除とドア...
スタジオ再開に際してのお願いがございます
この度は、スタジオ自粛のご理解とご協力ありがとうございました。 また、そんな時期でありながらも、たくさんの会員様からの温かいお言葉に、温かな優しい心の濃厚接触を感じることができました。 ただ、まだすべてが元の生活や元のスタジオ、私たちの意識が戻ったわけではなく、更に引き続き...
スタジオ再開のお知らせ
● vanamからの大切なお知らせ この度は新型コロナ感染拡大の措置にご協力いただきまして誠にありがとうございます 群馬県も緊急事態宣言の解除の対象となりましたので、当スタジオも慎重かつ制限を賜りながら、6月１日（月）から再開する運びとなりました。 ...
変わらない景色
近所の花々も美しく咲き、木々から芽吹いたエネルギー溢れた新芽の新緑が目に眩しいくらい輝いてます。 ここの最近の天候や季節は私たちにとって、過ごしやすい季節ですね でもまだ、自粛という形でステイホームされている方も、多いと思います...
今後のスタジオの方針
新型コロナ感染拡大を防ぐために、スタジオは休業状態です。 1か月が経とうとしております ご協力ご理解を賜りまして、誠にありがとうございます 自粛を余儀なくされている状態のなか、当スタジオでは会員様の中に経営者の方や医療従事者の方も多くいらっしやいます。...
ご報告
こんにちは。 emiです。 ４月も今日で最後ですね。 皆様いかがお過ごしでしょうか？ 突然ですが、私から皆様にご報告があります。 昨年の３月からvanamの常勤スタッフとして、皆様にお世話になっておりましたが、本日を持ちまして退職の運びとなりました。...
チャレンジ13日目🙏
こんにちは❗️ emiです。 今日もポカポカ陽気でしたね(*´꒳`*) 実は私お散歩継続出来てるんです🤩 でも‥マスクにメガネ、帽子をかぶって歩いているので変な人に間違えられないか心配しながら歩いてます（笑） 多分誰も気づかないと思います🤣...
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